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이탈리아 푸실리

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필라이즈 유저들은 이탈리아 푸실리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 시금치 새우 토마토 굴소스 파스타🥬🦐🍅😋

    비비드 키친 저당 굴소스16g 듀럼밀 파스타 푸실리 한끼 최대50g 마늘4개 짭짤이 토마토1개 시금치 1분 끓는물 데쳐 찬물 씻어 꾹짜 옥살산 제거ㅡ36g정도.더넣을걸ㅋ 새우 삶은거 100g인줄알았는데 껍질까니 60

    0 3 15 26.05.13
  • 이탈리아 가려고 살뺀다..

    9월에 이탈리아 날라가는데 가서 비티니 입으려고 살빼는중.. 집에서 뭐해먹기는 귀찮아서 먀일 서브웨이 하나로 버티는중ㅠ 먹고싶은건 많은데 살은 안빠지고 현 몸무게 57 내가 이탈리아 갈때까지 52 만다. 하지만 뼈대

    0 0 31 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 370 kcal
탄수화물 75 g
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단백질 13 g
지방 1.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
370
kcal
탄수화물 75 g 81%
단백질 13 g 14%
지방 1.9 g 5%
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